Overgang

De overgang, een onderwerp waarop nog steeds een taboe rust. Terwijl het juist zo belangrijk is om erover te lezen en met elkaar in gesprek te gaan. Want wat kunnen vrouwen in de overgang verwachten? Opvliegers zijn bekend, maar welke klachten kunnen er nog meer optreden? Wat gebeurt er nu eigenlijk in je lichaam? En wat betekent de overgang voor jezelf en voor je omgeving?

Het delen van informatie met elkaar, in een veilige omgeving, staat centraal. Deelnemers leren van elkaars ervaringen, herkennen (mogelijke) overgangsklachten en ontdekken wat je zelf kunnen doen. De trainster luistert, vat samen, stelt verdiepende vragen en creëert het bewustzijn dat de overgang geen ziekte is.

Eerstvolgende trainingsdata:

• 03-11-2025.
• Geef de gewenste datum door in het aanmeldformulier.

Het programma

Tijdens de online training Overgang gaan we in op de vragen en onderwerpen:

• Kennisdeling en theorie over de overgang, mogelijke klachten en risico’s
• Inzicht in vitaliteit: psychologische en fysieke basisbehoeften
• Toepassen van kennis en theorie op psychologische basisbehoeften autonomie, binding en competentie
• Toepassen van kennis en theorie op fysieke basisbehoeften beweging, slaap en natuur

Dit levert het jou op

Na afloop van de online training Overgang:

• Hebben vrouwen kennis van de veranderingen die de overgang veroorzaakt in lijf en hoofd
• Weten vrouwen wat zij zelf kunnen doen om de overgang zo prettig mogelijk te maken
• Voelen vrouwen begrip door het uitwisselen van ervaringen met andere vrouwen

Daarnaast zorgt deze training voor:

• Het in hun kracht zetten van vrouwen in de overgang
• Vitalere vrouwen op de werkvloer
• Minder kans op uitval door overgangsklachten